Rokanın faydalarını bilmeyenimiz yoktur. Özellikle artan sıcaklardan dolayı vücutta bir takım zararlı değişimler olacağı için yaz aylarında daha çok tüketilmelidir. İçerisinde bulunan çeşitli mineraller ile sağlığınıza sağlık katan bu yiyeceği, otellerde, çalıştığınız yerde öğle yemeğinde ve akşam yemeklerinde olmak üzere her yerde ve her zaman tüketmeniz gerekiyor. K, P ve özellikle C vitamini nedeniyle rokanın faydaları oldukça fazladır. İşte rokanın bilinmeyen diğer yararları:
İştah açıcı özelliği vardır.
Mideyi kuvvetlendirir ve hazmı kolaylaştırır.
Roka, en önemli idrar söktürücü bitkilerdendir.
Karaciğere faydalıdır. Karaciğer ağrılarını giderir, kanı temizler ve sarılığı keser.
Uyarıcıdır.
Vücuda kuvvet verir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cinsel gücü ve isteği arttırır.
Öksürüğü keser.
Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.