Yaz ufaktan kendini hissettirmeye başladığı andan itibaren hemen kışın aldığımız kiloları verme peşine düşüyoruz. Her ne kadar kısa sürede çok kilo vermenin iyi bir şey olmadığını bilsek de en etkili diyetlere bakıp kendimize en uygun olanı seçmeye çalışırız.Tüm bu sıkıntımızın nedeni, yazın bikinilerin ya da mayoların içinde güzel durabilmektir. Durum böyleyken detoks içecekler konusuna da değinelim dedik.Ayrıca her zaman olduğu gibi detoks içecekler konusunda da doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin..
Nar ve elma detoksu
Hemen yapıp içebileceğiniz, sade ve lezzetli mis gibi bir karışım.Malzemeler: 1 adet elma, 1 adet nar Hazırlanışı: Ayıkladığınız nar ve parçalara böldüğünüz elmayı blenderdan geçirin. Bu kadar içeceğiniz hazır.
Lime, limon, nar, nane detoksu
İşte size rengarenk bir detoks içeceği önerisi,Malzemeler: 1 adet limon 5 yaprak nane, 1 adet lime, 3 adet nar Hazırlanışı: Öncelikle narın suyunu bir güzel çıkarın. Ardından bir sürahi suya nar suyunu ekleyin, içine dilimlediğiniz lime ve limonu da ekleyin. Son olarak naneyide içine atıp birlikte karıştırın. Yaklaşık 5 saat buzdolabında saklayın ve gün boyunca için.
Limon detoksu
Dünyanın en basit detoks içeceği, 1 sürahi suya dilimleyerek ekleyeceğiniz limonları 1 gün boyunca dolapta bekletin. Ertesi gün, doya doya için.
Avokado, salatalık, ıspanak ve nane detoksu
Sağlık fışkırıyor sanki yeşilden. Yeşilleri bir araya toplayacağımız içeceğin Malzemeleri: 1 adet salatalık, 1 su bardağı su, 5 yaprak nane, 1 adet avokado ve 4 yaprak ıspanak gel gelelim Hazırlanışına: Tüm yeşillikleri blenderdan geçirin. Suyu blenderın içine ekleyin ve tekrar karıştırın. Üzerine parçalanmış badem ya da ceviz serpin. Arzu ederseniz 1 çay kaşığı zeytinyağını üzerinde gezdirebilirsiniz. Afiyetle için.