Günün büyük bir kısmının ayakta, yürüyerek veya bir yere yetişebilmek için koşarak geçirildiği düşünüldüğünde ayak sağlığının önemi daha iyi farkedilmektedir. Kış mevsiminde çorapların ve kalın ayakkabıların arasında gün yüzü görmeyen ayaklarımız yaz mevsimiyle sandaletler ve babetlerle gün yüzüne çıkmaya başladı. Ancak seçtiğimiz bazı ayakkabılar ayak sağlığımızı olumsuz yönde etkileyip ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. İşte yaz mevsiminde ayak sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilecek ayakkabılar;
Düz tabanlı sneakerlar: Eğer uzun süre ayakta kalıyorsanız düz tabanlı ayakkabılar ayak sağlığınız için oldukça zararlı. Bu tip ayakkabılar alırken iç tabanlarına dikkat etmelisiniz. Ortopedik olanları tercih etmelisiniz.
Parmak arası terlikler: Yaz mevsiminde sıkça tercih edilen parmak arası terlikler, ayağınızdaki kavis açısından sağlıklı değil. Yürürken fazla kas gerilimi olacağı için ayağınız yorulabilir. Ayrıca parmak arasında nasıra neden olur. Bu sebeple bu terlikleri yalnızca plajda tercih etmelisiniz.