Canlılar, günün büyük bir bölümünü uykuda geçirir. Uyku insanın dinlenmeye geçtiği düşünce karmaşasından arındığı, sinir sisteminin dinlendiği ve bağışıklık sisteminin tamir işiyle uğraştığı zaman dilimidir. Uyku hakkında yapılan çeşitli araştırmalar uykuyla ilgili şaşırtıcı gerçekleri de ortaya koydu. Bizde o gerçekleri sizlerle paylaşıyoruz;
* Uyku eksikliği; insanları normalden daha aç hissettirir.
* Geceleri 6-7 saat uyuyan insanlar daha uzun yaşarlar.
* Gıda yoksunluğundan ölmezsiniz fakat uykusuz kalacağınız 10. gün sonunda ölebilirsiniz.
* Erkekler başka erkeklerin hayatını hayal ederek rüyada geçirdiği zamanın %70’ini harcarlar.
* Rüyalarınızın %50’lik kısımını uyandıktan 5 dakika sonra, %90’lık kısmını ise 10 dakika içinde unutursunuz.
* Görme engelli insanlar rüyalarında nesneler görebilirler.
* Rüyalarınızda yalnızca daha önce yüzünü gördüğünüz insanları hayal edebilirsiniz.
* İnsanlar hayatlarının üçte birini uyuyarak geçirirler. Bu da ortalama 25 sene yapar.
* İnsanların %12’si yalnızca siyah beyaz rüya görürler.
* Bir çok insanda uykuya dalma korkusu bulunur.
* Uyurken hapşırmak imkansızdır. Hiç bir deneyde bu gerçekleştirilememiştir.