Besin değeri açısından oldukça zengin olan tavuk etinin sağlıklı beslenmede rolü çok büyük. İşte faydaları saymakla bitmeyen beyaz eti tüketmeniz için 4 önemli neden…
*Hem ekonomik hemde her bir parçasının besin değerinin farklı özelliklere sahip olması büyük avantaj sağlıyor. Mesela bol proteinli göğüs kısmı az kolesterol içerirken boynu yağlı oluyor, böylelikle farklı tek bir tavukla zevklere hitap eden yemekler yapabilirsiniz.
*Tavuk etinden alınan proteini vücut kolay sindiriyor. Ayrıca haşlama ve ızgara yapılarak pişirildiğinde sindirmek yağda kızartılan halinden daha kolay.
*Tok tutan ve yediklerimizi enerjiye dönüştüren besin ögelerine sahip olması nedeniyle kilo vermek isteyenler için doğru tercihtir.
*Sağlık için elzem elementlerden selenyum açısından zengin olması nedeniyle tavuk tüketimi hastalıklara karşı vücut direncini artırır.