Hayatınızı kolaylaştıracak bir çok konunun ele alındığı pratik bilgileri sizler için paylaştık. İşte o 5 maddeden oluşan pratik bilgiler şu şekilde.
1- Bir dili öğrenirken ne kadar çok dinlerseniz konuşmanız, ne kadar çok okursanız yazı yeteneğiniz gelişir.
2- Aşırı düşünmek, depresyonun en büyük tetikleyicisidir. Gereksiz konular üzerinde fazla düşünmeyin.
3- Müzik dinlemek hafızanızı canlı tutar ve unutkanlığı azaltır
4- Stres vücutta kasılmayı saglayan magnezyumu tüketir.Susamda magnezyum bol derecede bulunur bu zamanlarda tüketilmeli
5– Balık yemek bedene güç ve enerji verir, Zihin yorgunluğunu giderir. Çok balık yiyenler yaşlılıklarında bile görme rahatsızlığı çekmezler.