Diyet denilince akla ilk olarak spor ve salata geliyor. Sağlıklı kilo vermek isteyen hanımlarımız şok diyetlerden uzak durun. Sağlığınızı ciddi anlamda riske atarsınız. Kilo vermek istiyorsanız yağlı yemekler ve hamur işleri yerine sizler için araştırdığımız diyet yemeklerini tercih edin. Mesela Söğüş Et. Yağsız pişireceğiniz için kalori almayacaksınız. Ya da sebze çorbaları sizler için ideal yemeklerdir.
Hem aç kalmazsınız hem de kalori almazsınız. Tabii ki salatasız olmaz. Her öğünde biraz bol yeşillikli salata yerseniz metabolizmanız ciddi şekilde hızlanır ve kilo vermeniz kolaylaşır. Aynı zamanda yağsız, şekersiz, tuzsuz ve hamur olmayan her şeyden biraz biraz yiyebilirsiniz. Bu nefsinize de hakim olmanızı sağlayacaktır. En büyük derdimiz ise ekmek. Sadece kahvaltı da iki dilim olmak üzere kullanılırsa bir zararı olmayacaktır.