Kalıcı zayıflama için altın kurallar!

zayıflamak1

Zayıflamak her kadının bariz bir beklentisidir. Bazılarımız kilolarından kurtulduktan sonra tekrar onları almaya başlarlar. Buna çözümde bulamazlar. Bizde sizler için bir araştırma yaptık ve kilo verdikten sonra almamanın yollarını bulduk. İşte harika bir vücut için altın kurallar.
Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu, sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın altın kuralının güçlü kas yapısı olduğunu vurguladı. En önemli kuralların EMS teknolojisinde birleştiğini ve bu teknolojinin Avrupa Amerika gibi gelişmiş ülkelerden sonra Türkiye’ye de geldiğini açıkladı.

Ancak EMS teknolojisini kullanırken medikal onaylı cihazlar ve sertifikalı kişisel antrenörler eşliğinde ve hijyenik ortamlarda antrenman yapılmasına çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu yüzden bir uzmana danışmadan uygulamayınız! İşte kalıcı zayıflamanın altın kuralları:

  • Kas yapısını derinden güçlendirmek
  • Güçlü kas dokusu ile kas dokusu çevresindeki yağ yakımını hızlandırmak
  • Kas liflerini artırmak.
  • Metabolizmayı hızlandırmak.
  • Kan dolaşımını hızlandırmak.