Hep formunda olan ünlülerin en büyük sırları tahmin edebileceğiniz gibi spora olan düşkünlükleri. Siz de kısa zamanda forma girmek ve en az ünlüler kadar çarpıcı ve seksi bir vücudunuz olsun istemez misiniz? İşte ünlü yıldızların favori sporları;
Jennifer Lopez: Hemen hemen tüm dünyanın tanıdığı şarkıcı ve oyuncu Jennifer Lopez, 45 yaşında olmasına rağmen 20’liklere taş çıkartıyor. JLo’nun en sevdiği egzersiz, Hollywood’un ünlü antrenörü Tracy Anderson ile yaptığı bir saat boyunca durmadan ter döktüren kardiyo-dans dersleri.
Madonna: Madonna, evinin hemen yanında kendi özel jimnastik salonunu oluşturmuştur. Bu salonda haftada 6 kez antrenman yapan Madonna günde ortalama üç veya dört saat çalışmaktadır. Madonna’nın jimnastik hareketleri genelde kalpsel idmanları içermektedir. Madonna’nın yaptığı hareketler Cardio Workout denilen yüzme, koşma, bisiklete binme, ata binme, güç çalışması, pilates ve yoga gibi aktivitelerden oluşuyor.
Paris Hilton: Bisiklet bilindiği üzere en fazla kalori yaktıran sporlardan biridir. Yaktığınız kalorilerin miktarını artırmak ve daha şekilli bir vücut için sizde Paris Hilton gibi zorlu yollarda bisiklet kullanın. Bunun için yokuşları ve ormanları tercih edebilirsiniz.
Jennifer Aniston: Kırklı yaşların en seksi kadınlarından biri olan Jennifer Aniston’ın sırrı yaşlanma karşıtı yoga derslerinden geçiyor. Yoganın yanı sıra birçok farklı sporu da deneyen ve beraberinde yapan ünlü oyuncu yogadan hiç vazgeçmeyenlerden.
Adriana Lima: Güzel model, günde iki kez ip atlayarak ve ağırlık çalışarak formunu koruyor. Adriana Lima’nın boks tutkusunu herkes biliyor. Ünlü model, doğumdan kısa bir süre sonra kavuştuğu fit vücudunu uzun süreli spor yapmasına ve sıkı çalışmasına borçlu.