15 sene evvel çoğunlukla ünlülerin yaptırdığı ve hatta halktan insanların son derece uzak kalmaya çabaladığı bir girişim olan estetik cerrahi veya ameliyatsız estetik olarak geçen medikal uygulamalar günümüzde oldukça yaygın.
Genç kalmak için neler yapmalısınız
İnsanlar özellikle sosyal medyanın da devreye girmesiyle, estetiğe olan ilgilerini saklamadan, cömertçe sergileyebiliyor ve hatta ilgilendiği uygulamalar için rahatlıkla araştırmasını yapabiliyor.Bu durumun iyi yönleri olduğu kadar kötü yönleri de var. Zira estetik cerrahi her ne olursa olsun bir moda değil bir tıp dalı. Özgüven, bireysel iç huzuru, konfor ve daha fazlasını amaç ediniyor.
Yaşının iyisi kalabilmek mümkün
Yaşının iyisi olabilme çabasına yardımcı olacak pek çok teknikler, yöntemler ve uygulamalar bulunuyor. Size buradan cihaz, teknik veya herhangi bir cerrahi müdahaleden söz etmeyeceğim. Çünkü öncelikle deformasyonlar tespit edildikten sonra size en uygun olan uygulamaların yapılması şarttır.
Genç kalmak için biyolojik saatinizi yavaşlatın
Biyolojik saati yavaşlatmanın en iyi yolu, düzenli uykudur. Gece saat 23’de özellikle karanlık bir ortamda uyumaya gayret edin. Böylelikle zamana bir nebzede olsa meydan okuyabilirsiniz.
Bedeninizi korumaya alın
Eğer var olanı korursanız, kaybolanları tekrar yerine koymak için çabalamanıza gerek kalmaz. Söz gelimi 35 yaşındaysanız, 40’lı yaşlara kadar göz çevrenizde, alın ve dudak üstünüzde yaşlanma belirtileriyle karşılaşmanız muhtemeldir. O zaman 35’deki cildinizi korumaya alın böylelikle kırışmayın.
Kaybolanları yerine koyun
25’inden sonra yavaş yavaş, yağ, kas ve kemik kaybı yaşadığımız acı bir gerçek. Fakat bu herkes de farklı bir süreçte işler. Yapılan cilt analizinin ardından eksiklikleri yani kaybolanları desteklemek mümkün.
Genç kalmak için genetik riskleri tespit edin
Yaş almaya bağlı gelişebilecek deformasyonları birbirinden farklı ve çoğunlukla genetik kökenli. Genetik riskleri tespit edip, ona göre önlemler almak, son derece başarılı bir süreç için size yardımcı olacaktır.
Kişiye özel planlamanın önemini kavrayın
Şuana kadar hep bazı kişisel özelliklerden bahsettim. Çünkü hiç birimiz birimize benzemiyoruz. Yaşlanma karşıtı önlemler alırken, size özel bir program yapılması gerekir.
İyi beslen, iyi düşün!
İyi besinler, su, probiyotikler, ağlıklı, alkali beslenme… Genç kalabilmeye katkısı, tartışılmaz. Fakat pozitif düşünce, iyi düşünme her zaman unuttuğumuz bir öğe olarak kalıyor. Sizi mutlu edecek şeylerle ilgilenin, beraber olun ve yaşayın.