Diyet artık kadınların yaşamlarının bir parçası haline geldi. En ufak bir kiloda diyet yapmanın şart olduğunu düşünen hanımlarımız kendilerini çok sıkmasınlar. Spor tabii ki hayatımızın en önemli parçalarından biri ama 1-2 kilo da diyete ihtiyacınız yok. Önereceğimiz bu bitkilerden faydalanarak ve günlük sporunuzu yaparak onlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Mesela yeşil çay. Metabolizmayı hızlandırarak enerji verir bu sayede de sürekli hareket halinde olursunuz. Kilolarınızı vermenizde çok yardımcı olur.
Bunun yanında lahana. Hafta da bir gün lahana kaynatıp yiyebilirsiniz. Hem sağlığınız açısından hem de kilolarınız açısından çok faydalıdır. Acı biber! Acı biber her derde deva. O da yeşil çay gibi metabolizmayı hızlandırarak diyetinize yardımcı olur. En önemlilerinden biri ise greyfurt. Günde 150 gram tüketilirse 2 hafta da kilolarınızdan çok kolay kurtulabilirsiniz. Son olarak limon. Ekşi olma özelliğiyle çok karnınızı acıktırsa da içinde bulunan maddeler yağlarınızı yakmanıza çok yardımcı olacaktır.