Her insan güne güzel başlayıp güzel sonlandırmak ister, fakat bazen tüm aksilikler ardı ardına sıralanır. Peki bu durum karşısında modunuzu düşürmektense çözüm üretip güne kaldığınız neşeyle devam etmeye ne dersiniz. İşte daha önce duymadığınız pratik sağlık bilgileri.
Sürekli uykulu hissetmek
Bir türlü kendinize gelemiyor ve kendinizi uykulu mu hissediyorsunuz. İşte ayılmanıza yardımcı olacak çözümlerden bir tanesi, nefesinizi tutabildiğiniz kadar tutun ve bırakmak olacak..
Baş dönmesi
Uzandınız ve hala başınızın döndüğünü hissediyorsanız tek ayağınızı yere basın. Bu durumda beyniniz tekrar olduğunuz pozisyonu hesap edecektir.
Boğaz gıdıklanması
İlginç gelebilir belki, fakat boğazınız gıdıklandığı zaman kulağınızı kaşıyın. Böylelikle boğazınızdaki gıdıklanma ortadan kalkacaktır.
Akne oluşumu
Sıcak suyla duş alıyor ya da yüzünüzü yıkıyorsanız, sıcak akan suyu birden soğuğa çevirin böylelikle akne oluşumunu engellemiş olursunuz. Çünkü soğuk su, gözeneklerinizin kapanmasını sağlar ve akne oluşumunu engeller.