En değerli giysimiz olan cildimize iyi gelen ve tüketmemiz gereken 10 besini sizler için seçtik.
Ananas: Bromelin içeren bu gıda kırışıklıkların ortaya çıkmasına ve kolajenin hasar görmesi durumunu azaltır.
Havuç: İçinde bulundurduğu vitamin ve fosfor sayesinde sağlıklı bir cildin kapılarını sizin için aralar nitelikte bir besindir.
Elma: E vitamini ve folik asit içeren bu meyve cildin berraklaşmasını sağlar.
Kavun:Donuk bir cildiniz varsa günde birkaç dilim kavun yemenizi öneririz, Ayrıca kavun ciltteki pullanmayı da önlüyor.
Soya:Tam bir cilt kurtarıcısı olan soya içerdiği östrojene benzeyen madde sayesinde akne oluşumunun önüne geçiyor ve bulunduruğu E vitamini sayesinde, yeni hücre oluşumuna yardımcı olup cildi nemli tutuyor.
Zeytinyağı: Cildinizi pürüzsüz,nemli ve esnek bir hale getirir ayrıca kızarıklığı ve doku bozulmasını önlerken cilt kurumasına karşı savaşır.
Esmer pirinç: İçerdiği B vitamini ve protein sayesinde cildin vaktinden önce yaşlanmasını önler ve metabolik hareketlere destek olup cildin yapısını destekler.
Narenciye: İçerdiği C vitamini etkisiyle yumuşak ve sıkı,gergin bir cilde sahip olmanızı sağlar.
Domates: Güneşin zararlı ışınlarının verdiği zararlara karşı cildi korur ve yaz aylarında bolca tüketilmesi gerekir.
Nar: Cilt hücrelerini koruyan nar cildi korur ve cildin erken kırışmasını önler.