Vücudun, içinde çeşitli maddeler bulunan ılık bir çamurda belirli bir süre tutulmasına – çamur banyosu denir. Yüz bölgesine uygulanan bazı çamur maskeleri de olmasına rağmen, çamur banyosu genellikle boyun bölgesine kadar vücudu çamurda tutarak gerçekleştirilir.
Çamurun farklı ve çeşitli içerikleri olabilir: örneğin içeriğinde radyoaktif elementler ve kükürt bulunan çamurun;
•romatizma,
•cilt hastalıkları,
•ciğer ve dalak rahatsızlıklarına,
•sindirim ve sinir sistemi,
ile ilgili yararları da vardır. Bazı tür çamur banyolarında volkanik kül ve çeşitli mineraller de bulunur. İyileştirici toprak olarak da adlandırılan çamur banyolarının çeşitli vitamin ve doğal antibiyotik içerenleri de vardır.
ÇEŞİTLERİ
Türkiye’de Sağlık Bakanlığı’nın onay verdiği 4 tip çamur var.
1) Termal Mineralli çamur;
2) İçeriğinde radyoaktif elementler ve kükürt bulunan çamur;
3) İçeriğinde volkanik kül ve çeşitli mineraller bulunan çamur;
4) İçeriğinde çeşitli vitamin ve doğal antibiyotik içeren çamur;
ÇAMUR BANYOSUNUN YAN ETKİLERİ VARMIDIR?
Ne tesislerde uygulanan, ne de satın alınıp evde uygulanan çamur banyolarının bildirilmiş herhangi bir yan etkisi yoktur. Kimyasallar kullanılmadan yapılan çamur banyoları tam tersine birçok fayda içerir. Her şeye rağmen, özel bir tedavi uygulamakta olan kişilerin veya özel durumları hakkında bilgi alması gereken kişilerin çamur banyosundan önce bir hekime danışmaları doğru olur.
HANGİ MEVSİM ÇAMUR BANYOSU İÇİN DAHA UYGUNDUR?
Her mevsimi uygundur. Çamurun paketlenip çıktığı yer dışında da kullanılabilir bir özelliğe sahiptir. Cilt hastalıklarında, sedef hastalığında kullanılacaksa banyo tedavisi ve güneş banyosu kombine edilmelidir. Bu nedenle yaz ayları daha uygundur. Ama romatizmalı hastalıklarda kullanılacak güneş banyosuna ihtiyaç yoksa, kışın da çamur yapılabilir. Kaplıcalar her mevsim açıktır.
KİMLER ÇAMUR BANYOSUNA GİREMEZ ?
•ateşli hastalıklar,
•sistem enfeksiyonları,
•iltihabı-romatizmal hastalıklar,
•ağır kansızlık,
•kanser ve benzeri habis hastalıklar,
•kanamalı hastalıklar ve kanamaya meyil,
•kadınlarda adet dönemleri,
•gebelik ve doğum sonrası dönemler,
•ağır kalp,
•akciğer, böbrek ve karaciğer hastalıkları ve yetmezlikleri,
•koroner arter hastalıkları;
•kalp krizi geçirmiş hastalar,
•yakın zamanda kalp anjini-spazmı geçirmiş hastalar,
•oynak hipertansiyonu veya kan basıncı sürekli sistolik 150 mmHg üzerinde seyreden hastalar,
•yaygın varisler,
•iltihabı ve/veya tıkayıcı damar hastalıkları,
•kontrol altına alınmamış ve insüline bağımlı şeker hastalığı,
•akut yada kronik üriner,
•bilier ve istestinal tıkanmalar,
•açık yaralı kişiler,
•epilepsi ve benzeri nöbet geçiren hastalar,
çamur banyosuna giremezler.