Kimi zaman soğuk algınlığına kapılıp birkaç gün evden çıkmaz hale gelebiliyoruz. Heleki mevsim geçişi yaşadığımız şu günlerde grip sizinde kapınızı çalabilir.
Antibiyotik etkisi gösteren gıdaları tüketerek eğer gripseniz iyileşme süresini hızlandırabilir, eğer hastalıktan korunma niyetindeyseniz tüketilmesi ihmal edilmemesi gereken gıdaları listeledik, göz atmanızda fayda var.
Sarımsak ; İçinde bulunan alicin maddesi sayesinde vücudu hastalıklara karşı koruyor. Hatta 1. Dünya Savaşı esnasında yaralıların yaralarının kapatılmasında kullanılmıştır.
Soğan ; Sarımsak ile aynı soydan gelen soğan ise hayvan ısırıklarında dezenfektan görevi görüyor.
Zencefil ; 200 yıl gibi bi süre içinde alterntif tıpın vazgeçilmezi olmuştur. Antibakteriyel özelliğe sahip olması yanı sıra antiimflamatuvar maddesi ile de dikkat çeker. Düzenli tüketimde dolaşım, şeker ve kalp sağlığına etkisi gibi büyük görevleri üstlenir.
Zerdeçal ; Kendine hayran bırakan renginin yanı sıra etkiside oldukça büyük. Bakterilerden koruyucu özelliğinden tutunda cilt problemlerine kadar birçok faydası var. İç organlara da yarar sağlayan zerdeçali düzenli olarak tüketmenizi öneririz.
Bal ; Bize kalırsa en mucize besinlerden biride kesinlikle baldır. Özellikle alternatif tıpın en vazgeçilmez elemanıdır. Birçok türden bakterinin büyümesini engeller.
İçinde bulundurduğu bileşenlerin mucizesiyle bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Mikroplara karşı kalkan görevi üstlenir ve enfeksiyonlara karşı herzaman olduğu gibi vücudu korur. Düzenli tüketmeniz vücudunuz için oldukça mühimdir.