Bazı yiyecekleri yiyerek ağrılarınızın azalacağını ya da kesileceğini biliyor muydunuz? Ağrınız olduğu zaman ilaçlara sarılmak yerine besinlerle ağrınızı azaltmak, önlemek hatta tamamen ortadan kaldırmak istemez miydiniz? İşte ağrı kesici niteliğindeki besinler;
* Dolmalık kırmızı biber içeriğinde ağrı azaltmaya yardımcı bir bileşiğe sahiptir.
* Patateste bulunan güçlü antioksidanlar vücudunuzda zarar görmüş moleküllerin onarılmasına yardımcı olur.
* Omega 3 bakımından oldukça zengin olan somonu yemek, kıkırdağa zarar veren enzimlerin üretimini baskılayarak, ağrılarınızı azaltır.
* Zerdeçal, vücutta dolaşan iltihaplı kimsayal maddeleri yenerek ağrınızı hafifletmeye yardımcı olur.
* Ağrı hissettiğinizde, bir bardak sıcak suya eklediğiniz zencefili 5 dakika bekletip kendinize sıcak bir zencefil çayı demleyerek ağrınızı hafifletebilirsiniz.
* %70 saf kakao içeren şekersiz çikolata da ağrıyı azaltır. İltihaplanmayı tedavi edici etkiye sahiptir.