İşlerinizi kolaylaştırmak ya da genel kültür sahibi olmanız amaçlı toparladığımız bilgilerimizi sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Okurken şaşıracak ve hayatınızda uygulamasına yer verdiğinizde rahatlayacaksınız. İşte o bilgiler.
1- Çalışmanız gereken bir şeyi geceye bırakmak mantıksız değildir. Beyniniz geceleri gün içindekinden daha aktif ve verimli çalışır.
2– Karsinizdaki insanin yaptigi jest ve mimikleri taklit ederek sizden hoşlanmasını sağlayabilirsiniz. Bilinçaltı benzerlikleri sever.
3- Ders çalışırken yazdıklarınızın akılda daha kalıcı olmasını istiyorsanız mavi renk kalem kullanın.
4- Yemeklerden önce dişlerinizi fırçalarsanız daha az yemek yersiniz ve daha çabuk kilo verirsiniz.
5- Stres vücutta kasılmayı sağlayan magnezyumu tüketir.Susamda magnezyum bol derecede bulunur bu zamanlarda tüketilmeli.
6- Kahvenin, özellikle kadinlarda ruh hali geçişlerini uzattığından depresyonu engeleyici etkisi vardir.
7- Kilo vermek değil, yağ yakımını arttırmak istiyorsanız, en az 13 bardak kadar su içmenizde fayda var.
8- Ayçekirdeği iyi bir E vitamini kaynağıdır. Kolesterolü düşürür, damar sertliğini giderir.
9- Uyku probleminiz varsa, odanıza taze lavanta veya esansını koyun.
10– Moraliniz bozukken uyumak iyi değildir. Beyin dinlendiğinde size kötü gelen her şey dahada belirginleşir ve sizi daha mutsuz eder.