Havalar bunaltıcı derecede ısındı. Bunaltıcı sıcaklardan kurtulmak isteyen insanlar, soluğu deniz, havuz kenarlarında almaya başladı. Ancak bu havalarda yaz tatilinizi zehir edebilecek önemli bir nokta var: güneş çarpması! Vücut ısısının 41 derece üzerine çıkması ile gelişen güneş çarpması; kalp, beyin, böbrek, karaciğer gibi hayati organların fonksiyonlarını bozuyor. Bu durumdan en çok çocuklar ve yaşlılar etkileniyor. Peki güneş çarpması durumunda ne yapmak gerekiyor?
* Hastanın elbiselerini çıkarıp hastayı soğuk su banyosuna sokun. Eğer bu mümkün değilse vücudunu ıslak bir çarşafla ya da havluyla sarın, kol ve bacaklarını buz parçalarıyla ovun.
* Şuuru yerinde değilse ve solunum sorunu varsa ‘yardım edeyim’ düşüncesiyle boşuna zaman kaybettirmeden hastayı acil olarak sağlık kuruluşuna ulaştırın.
* Güneş çarpan kişinin alnına soğanı ezerek koyun, ısının alınmasına yardımcı olacaktır.
* Güneş çarpmalarında ayran ya da yoğurt tüketilebilir. Yoğurt cildi soğutma amaçlı da kullanılabilir. Bu yöntem için yoğurdu vücudunuza direk uygulayabilirsiniz.
* Hastanın bilinci yerindeyse yudum yudum su içmesini sağlayın. Zihinsel olarak zayıf durumda ise su içmek pek mümkün olmayabilir.