Yeteri kadar uyuyup dinç kalkarsak tüm günümüz güzel geçiyor ama maalesef uyku problemi son zamanların en büyük sorunu haline geldi. Bu konuyla ilgili açıklama yapan Dr. Sinan Akkurt, kış aylarının yarattığı olumsuz psikolojik etkenlerin, aşırı kafein tüketimi, stres, sigara ve elektromanyetik kirliliğin uykusuzluğa yol açabileceğini söyledi.
Beslenme düzeninize dikkat edip hareketli bir yaşam sürmenize rağmen sürekli yorgun hissediyorsanız bunun nedeni telefon, bilgisayar ya da benzeri elektronik eşyalarla çok uğraşmanız olabilir. Hatta yattığınız odada bu cihazları bulunduruyorsanız oluşan elektromanyetik kirliliği vücudunuz kaldıramayabilir.